Магазин Умный Ребенок

Добавить тему  

Re: Прикорм
10 Руководящих принципов для введения прикорма.

1. Начинайте давать другие пищевые продукты в 6 месяцев. Прокормив исключительно грудью до 6 месяцев, начинайте давать пробовать другие пищевые продукты при продолжении частого грудного вскармливания по требованию.
2. Продолжайте кормить грудью в течение 2 лет или более. Продолжайте кормить грудью так часто и столько, сколько Вы и ваш ребенок хотите этого.
3. Практика <Внимательный Прикорм>. Отзывайтесь на признаки голода и пищевые возможности вашего ребенка. Окажите помощь и поддержку (без применения силы), вводите прикорм медленно и терпеливо, экспериментируйте с различными пищевыми продуктами, вкусами, комбинациями и структурами, старайтесь, чтобы ребенок не отвлекался и не отвлекайтесь сами, используя улыбку, контакт глаза в глаза,и поощряя словами, так, чтобы с прием пищи был временем изучения и любви.
4. Готовьте и храните пищевые продукты безопасно. Мойте ваши руки, руки вашего ребенка и посуду перед приготовлением и приемом пищи. Идеально было бы давать только что приготовленную пищу. Если Вы должны хранить приготовленную неохлажденную пищу, используйте ее в пределах 2 часов или сохраняйте только до следующего кормления и прогревайте ее полностью. Храните пищу в прохладе в закрытых контейнерах так, чтобы они были чистыми. Избегайте использовать бутылки, потому что их трудно держать чистыми.
5. Постепенно увеличивайте количество предлагаемой пищи. Начинайте в 6 месяцев с небольших количеств, увеличивая объем в зависимости от проявления большей заинтересованности ребенком, в тоже время продолжайте часто кормить грудью. Потребление энергии от дополнительных пищевых продуктов примерно 200 килокалорий/дней в 6–8 месяцев, 300 килокалорий/дней в 9–11 месяцев, 550 килокалорий/дней в 12–23 месяца.