Как уложить ребенка спать
Купить книги для педагогов и родителей>>
Вечер подходит к концу, и вы начинаете тревожно поглядывать на стрелки: пора укладывать малыша спать. Но у него вдруг, откуда ни возьмись, появляются силы и желание поиграть. Что делать в этом случае, как сделать так, чтобы ребенок сам чувствовал необходимость отдохнуть и забирался в кроватку без лишних напоминаний?
Наверно, самое главное при этом помнить, что существенную роль в процессе организации времени и отдыха ребенка играет режим дня. Нужно стараться строго соблюдать его и не менять распорядок дня в зависимости от случайных обстоятельств или вашего настроения. Ребенок должен знать и чувствовать, что есть определенное время суток, когда он должен начать готовиться ко сну.
Процесс подготовки ко сну лучше всего сопровождать каким-нибудь ритуалом завершения дня. «Ритуал» - это ряд простых действий, выполнение которых может занимать примерно полчаса. Выполняя ряд конкретных действий и понимая их значение, ребенок будет иметь возможность настроиться на сон.
Перед сном, слегка приглушив свет, поиграйте с малышом в спокойные игры, почитайте сказку. Можно покачивая на руках, поубаюкивать ребенка, поговорить о чем-нибудь, при этом поглаживая его по спинке, делая легкие расслабляющие массажные движения, хорошим фоном будет звучать нежная колыбельная.
Не используйте, пожалуйста, прямые императивы: «Быстро спать!», они только расстраивают малыша. Лучше косвенно, через прибаутки, детские потешки предложить малышу присоединиться к уже уснувшим мышкам, кискам, рыбкам.
Если вы видите, что малыша разморило, отнесите его в кроватку полусонным, но никогда полностью спящим. Он должен учиться засыпать самостоятельно. Положите к нему в кроватку любимую игрушку, укутайте, подоткните одеяльце, поцелуйте на ночь, это дарит ощущение родительского тепла, заботы и безопасности.
Интересный прием укладывания спать для детишек постарше – предложение убаюкать игрушку. Однако в этом случае не идите на поводу у ребенка: укладывайте спать только мишку, а не все имеющиеся игрушки.
Если у вас очень впечатлительный малыш, ночью ему страшно, он чувствует себя одиноко и, таким образом, требует вашего внимания, попробуйте на время укладывать его спать рядом с собой. Ведь присутствие родителей и их тепло успокаивающе действуют на любого малыша. Кроме того, в комнате, где спит человек, у остальных также появляется желание заснуть. Здесь происходит своеобразная подстройка к ритму сердца и дыхания человека. Постепенно сердца двух или нескольких человек начинают звучать в унисон.
И, наверно, самое простое, что хочется отметить напоследок: чтобы ребенок сам захотел спать, он должен действительно устать.
Уважаемые родители, соблюдая эти нехитрые советы, вы постепенно перестанете тревожиться о том, как бы сегодня вечером уложить в постель маленького сорванца. И очень надеемся, что не услышите от него дерзкое: «Я не хочу ложиться спать». И если вы научитесь превращать минуты, предшествующие сну, во время эмоциональной близости с ребенком, то даже когда он подрастет, у него будет желание пообщаться с вами перед сном, поделиться своими мечтами и огорчениями.
Купить книги для педагогов и родителей>>
Автор статьи:
Анна Ершова, детский психолог
Библиотека |
Для будущих мам |
Воспитание и обучение детей: словарь терминов |
Консультация детского психолога. Архив (в настоящее время консультации не ведутся) |
О новорожденных |
Семейное воспитание детей |
О детской психологии |
Игрушки для малышей |
Развивающие игрушки своими руками |
Выбираем развивающие игрушки |
Методики раннего развития |
Физическое развитие и здоровье ребенка |
Математика для дошкольников |
Развитие речи у детей |
Учимся читать и писать |
Развитие творческих способностей |
Изучаем иностранные языки |
Дети и компьютер |
Я познаю мир |
Готовимся к детскому саду |
Подготовка и адаптация к школе |
Справка |
О нас |
Деятельность |
Дипломы и грамоты |
Адрес пункта самовывоза в Москве |
- Кормушка для птиц деревянная, 47 х 40 х 36 см/1.40 м, коричневый, Trixie (товары для животных, 5576)8 200 руб.
10 040 руб. - 8 070 руб.
9 880 руб. - 7 130 руб.
8 760 руб. - 6 390 руб.
7 700 руб. - 4 800 руб.
5 790 руб. - 3 900 руб.
4 720 руб. - 3 200 руб.
4 030 руб. - 3 790 руб.
3 800 руб. - 2 980 руб.
3 770 руб. - 2 820 руб.
3 580 руб. - 2 930 руб.
3 560 руб. - 2 770 руб.
3 360 руб. - 2 630 руб.
3 350 руб. - 2 300 руб.
2 960 руб. - 2 310 руб.
2 810 руб. - 2 120 руб.
2 740 руб. - 1 840 руб.
2 250 руб. - 1 670 руб.
2 210 руб. - 1 800 руб.
2 200 руб. - 1 650 руб.
2 180 руб.