Малыши нон-стоп, часть 1

Беременность с малышом на руках

Так само получилось или Вы планировали в «пятилетку» все успеть, но Вы — мама двух малышей с небольшой разницей в возрасте. Любовь явление таинственное, от увеличения количества объектов любовь тоже приумножается. Она не делится между Вашими детьми, ее просто становится в два раза больше - на обоих Ваших малышей.

Конечно, Вам сейчас тяжело. Хорошо хоть, что вторая беременность сопровождается, как правило, менее выраженными токсикозами. Хотя и не бывает одинаковых беременностей, одинаковых родов – даже у одной и той же женщины.

Конечно, у Вас мало времени и некогда заниматься собой, как в первую беременность, ведь первый ребенок, еще малыш, все еще требует много внимания к себе. Не забывайте о себе — Вам надо вовремя и в достаточном количестве отдыхать. Ложитесь вместе с малышом подремать днем, читайте ему и занимайтесь в удобной позе. Гуляйте как можно больше. Это Вам всем троим сейчас полезно. После рождения младшего прогулку организовывать будет гораздо сложнее.

Любой гинеколог Вам скажет, что между двумя беременностями должно пройти минимум два года. Если промежуток между беременностями оказался меньше, Ваш организм не успел восстановиться. Вы не накопили нужное количество всех полезных элементов и витаминов, необходимых не только для вынашивания здорового малыша и кормления грудью, но и для восстановления собственного здоровья (даже если Вы накопили несколько лишних килограмм веса). Поэтому своему питанию нужно уделять еще больше внимания. Фрукты, овощи, соки, каши – Вам этот список ничего не напоминает? Это то, чем Вы кормите своего ребенка. Ну, так и ешьте на здоровье сами. Я, например, во время первой беременности набрала почти 20 кг , поэтому, когда забеременела второй раз, решила взять за правило: пять дней в неделю есть то, что ест мой малыш, плюс витамины с повышенным содержанием кальция и железа. Конечно, кашки и супчики для себя я не перемалывала с помощью блендера, но диеты придерживалась. В субботу и воскресенье баловала себя чем-то более вкусным. В итоге никаких лишних килограмм, зубы абсолютно здоровы, а мой анализ на гемоглобин просто поразил врача: не поверили и заставили пересдавать.

О возможности кормления грудью во время беременности существует много разных мнений. Тут все индивидуально, некоторые дети сами отказываются от груди, а некоторые подпитываются молочком до самых родов. Я кормила старшего ребенка еще несколько месяцев после того, как узнала о второй беременности. Конечно, могут быть и противопоказания: сосание груди рефлекторно влияет на сокращения матки. Вспомните, как в течение нескольких дней после родов сосание отзывается болью в животе. Просто нужно прислушиваться к своему организму.

Будьте осторожны: малыши любят с разбегу врезаться в живот. Тут Вам даже повезло: будь старшему года 3-4, его трудно было бы остановить, и приходилось бы все время защищаться — не каждый ребенок понимает, что с мамой надо быть осторожнее, особенно — с животом. А у вас еще пока относительно спокойный малыш: бегает не так шустро и гораздо реже сбивает Вас с ног.

Если Вы спите с ребенком, можно положить между вами подушку, ведь Ваш сынок (или дочурка) вертятся во сне и могут нечаянно пнуть ножкой или толкнуть ручкой в живот. Кстати, лучше заранее приучить ребенка спать в отдельной кровати, чтобы он не воспринял это как «ущемление его прав» после рождения второго ребенка. Ну, если Вы только не планируете спать все вместе!

Постарайтесь заранее приучить старшего малыша к горшку, прогулкам без коляски, установить режим. Это будет очень важно после рождения второго ребенка.

Не торопитесь: суета только вредит атмосфере в доме. Планируйте Ваши дела заранее. Когда в доме маленький ребенок, необходимо постоянно поддерживать чистоту в доме. С большим животом, конечно, трудно мыть пол или протирать пыль в труднодоступных местах, но зато это поддерживает Вас в хорошей физической форме. А если выполнять еще и специальные упражнения – это вообще замечательно! Главное не переусердствуйте!

Выполняйте специальный массаж и упражнения на задержку дыхания. Это действительно помогает во время родов: проверено на практике! Во время первой беременности я, хотя и делала упражнения, но время от времени, нерегулярно. Роды прошли вполне благополучно, но стоили очень больших усилий с моей стороны. Второй раз я готовилась основательнее: когда малыш спал, садилась в удобной позе и задерживала дыхание, глядя на часы. Это полезно и Вашему нерожденному малышу, он тоже тренируется вместе с Вами, ведь ему предстоит работа труднее Вашей - не так просто появиться на свет. Специальный массаж тоже очень полезен, у меня, например, не было не одного разрыва, и это несмотря на то, что оба моих ребенка родились крупными и далеко с немаленькими головками.

Не забывайте уделять внимание Вашему мужу, ему тоже нелегко. Только от одной мысли, что недавно он был просто Ваш муж, а скоро станет папой (уже!) двоих детей, можно прийти в легкое замешательство. Обязательно находите время побыть с ним наедине. Подбадривайте его.

Готовьте старшего ребенка заранее: расскажите о том, что у него будет младший братик или сестричка. Объясните, что мама поедет за ним в больницу, но обязательно вернется, но не одна, а с младшим малышом.

Вам кажется, что Ваш ребенок еще слишком мал. Поверьте, даже совсем крохи могут многое понять, а уж тем более почувствовать.

На больших сроках будьте внимательны: не поднимайте старшего ребенка на руки, не носите тяжести. Старайтесь организовать все вокруг так, чтобы Вам было удобно. Например, чтобы ребенок мог сам залезать в свою кроватку, можно убрать несколько прутьев.

Заранее стоит подумать, кто позаботится о старшем, пока Вы будете в роддоме. В идеале, конечно, папа возьмет отпуск, заодно поможет и в первые недели после родов. Но если папа не может — есть бабушки, дедушки, подруги или няня.

Купите старшему какой-нибудь небольшой подарок от имени младшего брата или сестры. Дети очень любят подарки, и, как правило, к дарителю испытывают положительные эмоции.

Все необходимое в роддом нужно приготовить заранее. Вторые роды чаще всего проходят быстрее, Вы можете не успеть собраться или доехать до роддома.

Еще один вопрос, который может волновать Вас: не будет ли ребенок скучать еще сильнее, если с родней придет навестить Вас в больнице? Может, стоит вообще не видеться? Нет, посещения больницы успокоят малыша, он будет знать, что все в порядке с Вами, и Вы его не бросили.

Даже если ребенок не говорит о том, что ему Вас не хватало, на самом деле он очень скучал. Частая реакция ребенка при встрече после долгой разлуки: он отстраняется от Вас. Не расстраивайтесь, на самом деле это защитная реакция на Ваше отсутствие. Он очень скучал, не совсем понимал, где Вы, что с Вами и почему Вас нет рядом (особенно если ему мало что рассказывали). И теперь, при встрече, в нем борются чувства обиды, любви и страха: а вдруг мама опять уйдет.

Передайте новорожденного на руки папе, бабушкам, а сами посвятите несколько минут своему старшему (теперь) ребенку. Побудьте только вдвоем: приласкайте его, спойте его любимую песенку. Очень важно не забывать о старшем ребенке. Уделять ему как можно больше внимания, играть с ним так же, как и до рождения младшего — хотя бы иногда. Тогда у ребенка не будет причин ревновать Вас к младшему малышу.

Пройдет время, ритм жизни в доме наладится, малыши будут подрастать, а Вы — радоваться их крепкой дружбе, не представляя, как могло быть иначе.

Анастасия Парабина, мама двоих детей,
психолог